AMOUR, BONHEUR ET SOUFFRANCE | Comment ne plus souffrir ? (attachement, désir, attente, dépendance)

Vous arrive-t-il souvent d’être contrarié ou de souffrir en amour, dans les relations en général ou dans votre vie quotidienne ? Je vous présente les enseignements d’Anthony De Mello, qui vous permettront de comprendre l’origine de vos souffrances et comment s’en détacher. Déposez bien toutes vos idées reçues et vos croyances (vous pourrez les récupérer en sortant), pour être en mesure d’écouter cet étonnant personnage ! À travers sa formule, il nous confronte à la réalité, nous invite à abandonner nos croyances et à nous libérer de nos attachements pour « redécouvrir la vie ». 🌻

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POLYAMOUR ERREURS | 10 erreurs à éviter

Les personnes qui découvrent ou vivent en polyamour font souvent les mêmes erreurs. Dans cet article, en me basant sur les miennes et l’expériences des personnes avec qui j’ai pu échanger, je vous propose une liste de 10 erreurs à éviter pour vivre vos relations non-exclusives le plus sereinement possible. 😌

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FIN RELATION | Peur de la rupture : sauver son couple ou partir ?

Quand vous pressentez ou vivez la fin d’une relation, vous pouvez avoir peur de la rupture. Ne pas savoir s’il faut essayer de sauver son couple ou partir. Si vous vous sentez perdu et que vous craignez les conséquences de cette situation ; j’aimerais vous partager un état d’esprit et une direction, qui pourrait vous aider dans vos décisions, et vous permettre de complétement changer votre perception et la manière dont vous allez vivre ces événements.

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MONOGAMIE ET POLYAMOUR | Couple, infidélité, exclusivité, ouverture, jalousie, insécurités, FAQ

Cet article peut être autant utile pour s’informer sur ce mode relationnel, que sur la manière d’aborder ce sujet parfois sensible. Après une courte introduction, nous allons aborder le contexte et les limites du couple traditionnel, pour ensuite ouvrir sur les autres modèles, sur le passage de la théorie à la pratique et nous finirions par une foire aux questions. J’ai rajouté des notes écrites durant toute la vidéo pour enrichir et compléter le contenu de ce live organisé par le coach Christophe Besse pour ses élèves.

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RELATION SAINE | Charte des attitudes d’un être humain moderne

Comment vivre une relation saine ? Je vous propose une charte des attitudes d’un être humain moderne ! Cet article s’adressait d’abord aux hommes, généralement les mauvais élèves de la relation, qui profitent souvent de leur statut privilégié au sein d’une société patriarcale. Mais les 20 bonnes attitudes que j’ai identifiées, s’appliquent à tout le monde, sans différence de genre. 

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ANXIETE, STRESS, FRUSTRATION, ATTENTE | Comment développer un état d’esprit paisible ?

On vit régulièrement des situations inconfortables, dans notre quotidien ou dans nos relations, qui nous frustrent, nous agacent, nous rendent impatient ou nous énervent. Dans cet article, je vous partage une technique, qui m’aide à vivre ces situations de manière paisibles, voir même agréables ! 

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POLYAMOUR SOUFFRANCE | 7 étapes pour sortir de la dépendance affective et la peur de l’abandon

La dépendance affective, la peur de l’abandon, d’être remplacé, qu’il ou elle trouve mieux ailleurs ou la jalousie, existent dans toutes les formes de relation mais peuvent être exacerbés en polyamour. En me basant sur mon expérience, celles des autres et mes recherches, je vous donne de nombreuses pistes de réflexion pour surmonter toutes ces peurs. Et à la fin de cette vidéo, je vous partage l’exemple concret, d’un plan d’action que j’ai mis en place avec une cliente en séance de coaching.

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COMMUNICATION RELATION | Les 4 accords Toltèques en pratique

Les 4 accords toltèques, passés avec nous-même, sont des règles de vie claires et concrètes qui nous aident à nous libérer de toutes nos mauvaises habitudes comportementales. Je vous présente ma vision de ces accords et je fini par vous donner un exemple concret d’application par rapport à une situation délicate que j’ai vécu.

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COMMUNICATION RELATION | 7 comportements pour mieux communiquer en couple

Cet article est un mélange de mon expérience et de mon étude sur le sujet que j’ai synthétisé en 7 comportements essentiels pour mieux communiquer en couple ou dans vos relations plurielles ! Je ne vais pas vous mentir, dans ce domaine j’étais vraiment nul mais l’avantage d’avoir fait beaucoup d’erreurs c’est d’avoir pas mal de matière et d’exemples concrets à vous partager.

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par Anders Noren.

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